あけましておめでとうございます　　　　　年もみなさんよろしくお願い致します

みなさん、お正月はどう過ごされましたか

僕は、おいしいお酒やおせちを満喫しました

その中でも数の子口の中でプチプチという食感たまらないですね

おせち料理がある日本本当に素晴らしい毎日がお正月だったら良いのになって思います

毎年お正月についつい食べ過ぎてしまうため、今回はなんと前もって運動をしておきました

ウォーキングです

１２月３０日神戸から尼崎の自宅までウォーキングをしました夕方の３時頃から歩き始め、最初は

凍えるような寒さでしたがだんだん暖かくなってき、夕日を背中に景色を楽しみながら爽快でした

しかし…

想像以上に足が重くなってき時計を見てみると５時

出発から２時間も経ち気がつけばすでに10キロもウォーキングをしていました

消費カロリーはなんと780キロカロリー

自宅まであと少しだったのですが西宮北口から自宅の最寄り駅の武庫之荘まで１駅電車に乗ってしまいました

この１駅がんばれなかった事が後で後悔してしまいました

今年の目標は…

後悔のない１年にする

みなさんも目標・目的をもって２０１２年も頑張っていきましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初登場　西村　拓也