サルーススポーツ教室 中央

毎日朝体操:週1コース(火)

呼吸を整えながら、全身の筋肉をゆっくりとバランスよく伸ばし、柔軟性を高めます。ギムニクスボールやストレッチポールなどの道具を用いて、筋力向上や関節可動域改善向上体操も行います。

受講料
1,670円
保険料
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開催曜日
火曜日
時間
9:30~10:10
回数
4回/月度
定員
60人
対象
中学生以上

受講カレンダー