レインボースポーツスクール 尼崎市記念公園

コア&ピラティス

関節や筋肉に負担をかけずに呼吸を意識してゆっくり行う「ピラティス」の要素に加え、ストレッチポールやミニボールなどを使用し、体幹を鍛えて身体の歪みや全身のバランスを整えます。シューズ不要です。

受講料
4,270円
保険料
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開催曜日
火曜日
時間
11:35~12:35
回数
4回/月度 プラス2回
定員
25人
対象
中学生以上

受講カレンダー