音楽を聞き、身体を使って表現することで、リズム感が身に付き、感性や創造性、表現力を高めることが出来ます。また、正しい姿勢を維持できます。バレエシューズは各自でご用意ください（スタートは滑りにくい厚手の靴下でも代用可能です）。