サルーススポーツ教室 立花 ひきしめエクササイズ 簡単なエアロビクスと筋力トレーニング(軽量のダンベル・チューブ・ミニボール等)を組み合わせたプログラムで基礎代謝を高めます。 受講料3,460円 保険料詳細はこちら 開催曜日木曜日 時間19:00~20:00 回数4回/月度 定員30人 対象中学生以上