女性限定のクラスです。アラビアの音楽に合わせて腹部をくねらせて踊り、女性のしなやかさを表現します。お腹や腰の筋肉を使うので、引き締まったボディづくりにも最適です。また、腹筋が鍛えられ、腹式呼吸もレベルアップするので、内臓脂肪の燃焼にも期待大。

シューズ不要です。