B&Gアクアフェスティバル報告
２０１７体育の日！Ｂ＆Ｇアクアフェスティバルが開催されました
当日は、子どもから大人まで楽しめる内容で、みんなそれぞれのプールを楽しんでおられました
これから寒くなってきますが、Ｂ＆Ｇは年中快適に運動していただけます
水中運動は運動強度が高いにもかかわらず体への負担が少なく、かつ様々な健康維持効果が得られます。水に入るだけで、腹部に受ける水圧の影響で自然に腹式呼吸になり、心肺機能が向上します！
心臓のポンプ機能を強化して、血液をどんどん体中に巡らせ、肩こり腰痛も改善し、風邪もひかずに元気にこの冬乗り切るには、水泳が一番
自身の無い方も大丈夫！滑りにくいウォーキング専用レーンで、まずはゆっくり歩くことから始めてみましょう
お気軽にお問い合わせください
→Ｂ＆Ｇ海洋センター ☎072-767-4100
