こんにちは
今回のブログ担当は井出です
よろしくお願いいたします～
さぁ６月も残りわずかとなりました
梅雨明けが発表されるようですね
統計開始以来、最短の梅雨明けになるそうです！
心配なのは、熱中症ですね
酷暑が長く続くようで屋内外問わず、熱中症になる危険性があるので、
こまめな水分補給
ほどよく塩分をとる
睡眠環境を整える
など様々な熱中症対策の取り方が言われています。
ご自身の体調に合わせて適切な熱中症対策を行っていきましょう
以上、
最近、水筒を持ち歩く様にしてます井出でした～
