スクール
親子クラスから機能改善クラスまで、幅広く開催しております。
あなたにもピッタリの教室が見つかるはず!
まずはお気軽にご相談ください。
スイミングスクール
子どもクラス
親子教室
保護者の方と乳幼児のお子さんが、スキンシップを図りながら水に親しむクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
親子教室 | 水・土 | 10:30~11:15 | 生後4ヶ月~2歳11ヶ月の赤ちゃんと保護者 | 4回/月 | 3,560円 |
水慣れチャレンジ
水中での遊びを通じ、幼児期の成長特性を活かしながら集団行動の動きにつなげ、仲間意識や集団行動の向上を図るクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
水慣れ チャレンジ |
火~土 | 15:00~15:45 | 2歳~3歳11ヶ月 | 4回/月 | 3,560円 |
Aクラス
顔つけから、浮く、もぐる、ジャンプ等の水慣れからクロールの習得までを行うクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
Aクラス | 火~土 | 15:00~16:00 |
3歳~小学生 ※14級~6級 |
4回/月 | 5,090円 |
Bクラス
顔つけから、浮く、もぐる、ジャンプ等の水慣れからクロール・背泳ぎの習得までを行うクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
Bクラス | 火~土 | 16:00~17:00 |
3歳~小学生 ※14級~4級 |
4回/月 | 5,090円 |
Cクラス
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法習得を目的としたクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
Cクラス | 火~土 | 17:00~18:00 |
小学1年生~中学生 ※14級~チャンピオン |
4回/月 | 5,090円 |
Dクラス
平泳ぎ・バタフライの習得から、タイム向上を目的としたクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
Dクラス | 火~土 | 18:00~19:00 |
小学1年生~高校生 ※2級~チャンピオン |
4回/月 | 5,090円 |
選手
対象者に合わせた泳法・泳力向上を目指します。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
選 手 | 火・木・金 | 19:00~20:30 | コーチ推薦者 | 6回/週 | 9,160円 |
水 | 18:00~19:30 | ||||
土・日 | 8:00~10:00 |
大人クラス
スイミング
初級・中級・上級クラスに分かれ、泳力に応じた練習を行います。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
スイミング | 火・水・金 |
12:00~13:00 19:30~20:30 |
16歳以上 | 4回/月 | 5,090円 |
木 |
10:30~11:30 12:00~13:00 |
ボディケア
水の特性を活かし、水中ストレッチ・ウォーキング・リハビリ水泳で体全身のリハビリ、運動不足の解消を目的としたクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
ボディケア | 土 | 12:00~13:00 | 16歳以上 | 4回/月 | 5,090円 |
アクアビクス
音楽に合わせて楽しく体を動かす、シェイプアップ効果の高いクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
アクアビクス | 火・金 | 10:30~11:30 | 16歳以上 | 4回/月 | 5,090円 |
ブレイブトライアスロン
トライアスロンにおける泳法の練習を行います。
日程・内容 | 対 象 | 受講料 | |
---|---|---|---|
フルタイム会員 |
火・水・土・日曜日の練習全てに 参加可能です。 |
小学生以上 | 10,690円 |
土曜日会員 |
土曜日のバイク・ラン・スイム 練習に参加可能です。 |
6,620円 | |
スイム会員 |
土曜日のスイム練習のみ 参加可能です。 |
5,090円 | |
ビジター |
定期的な練習に参加はできないが、 都合に合わせて1回ごとに参加可能です。 |
2,030円 | |
キッズ会員 |
土曜日に月2回 参加可能です。 |
小学生 | 4,000円 |
キッズビジター |
定期的な練習に参加はできないが、 都合に合わせて1回ごとに参加可能です。 |
2,500円 |
プライベートレッスン
希望する泳法をマンツーマンで指導します。
細かくチェックし、自身の理想の泳ぎを目指しましょう。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
プライベート レッスン |
火 |
13:00~13:30 13:30~14:00 |
3歳~ | 1回 |
受講生 2,200円 ビジター3,300円 |
水 |
13:00~13:30 13:30~14:00 |
||||
木 |
13:30~14:00 19:30~20:00 20:00~20:30 |
||||
金 | 13:30~14:00 | ||||
土 |
13:00~13:30 13:30~14:00 |
スポーツスクール
子どもクラス
キッズダンス
ヒップホップの音楽に合わせて、基礎からダンス練習を行い、バランス感覚、リズム感を養います。
「楽しい」から「身のこなし」を育てるクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
キッズダンス | 土 | 10:15~11:15 | 満5歳~小学生 | 4回/月 | 2,950円 |
ジュニアダンス
ダンスの基礎から練習し、表現力・リズム感を養います。
HIOHOPダンスの構成を覚え、みんなで一緒に楽しく踊りましょう。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
ジュニアダンス | 水 | 18:30~19:30 | 小・中学生 | 4回/月 | 2,950円 |
キッズ器械体操
マット・跳び箱・鉄棒を中心に技を習得するとともに、柔軟性・調整力・バランス感覚を養いながら、楽しく身体を動かします。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
キッズ器械体操 | 日 | 9:00~10:00 | 6歳~小学3年生 | 4回/月 | 2,950円 |
大人クラス
おはようストレッチ
一日の始まりにおすすめのストレッチを行います。
準備運動に最適なクラスです。(プール利用者は無料)
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
おはよう ストレッチ |
火・木 | 9:30~9:50 | 16歳以上 | 1回 | 300円 |
ボディコンディショニング
背骨の歪みを調整し、身体のバランスを整えることで、肩こり・腰痛の予防や姿勢改善を行うクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
ボディ コンディショニング |
火 | 10:30~11:30 | 16歳以上 | 4回/月 | 4,580円 |
機能改善ヨガ
腰痛・肩こりの改善や血液循環の促進等、血液とリンパの流れをスムーズにして、健康な体と心づくりを養うクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
機能改善ヨガ | 水 | 10:30~11:30 | 16歳以上 | 4回/月 | 4,580円 |
コアトレーニング
身体のコア(核)となる体幹部分を意識し、身体のバランスや動きを改善するクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
コアトレーニング | 金 | 10:00~10:45 | 16歳以上 | 4回/月 | 2,950円 |
ライト・ファンクショナル
年齢とともに動きづらくなっていく身体を、軽めのトレーニングを行い、機能的に動かせるようにするクラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
ライト・ファンクショナル | 木 | 13:00~13:45 | 16歳以上 | 4回/月 | 2,950円 |
リフレッシュ卓球
初心者向けの卓球クラスです。
教室名 | 曜 日 | 時 間 | 対 象 | 回 数 | 受講料 |
---|---|---|---|---|---|
リフレッシュ卓球 | 火・金 | 12:30~13:30 | 16歳以上 | 4回/月 | 2,950円 |
申込み方法
申込み用紙は下記よりダウンロードいただくか、窓口にてお渡しします。
申込み用紙記入後、窓口で受講料等を添えてお申込みください。
申込書はコチラから
お申込みの際にご用意いただくもの
- * 受講料(入講時2ヶ月度分)
- * 子どもスクールは指定水着、指定キャップ料
- * 災害補償制度運営費
- * 池田泉州銀行・ゆうちょ銀行のうちいずれかの支店名及び口座番号
- * 上記口座のお届け印
災害補償制度運営費
教室活動中や経路往復中の事故に適用されます。
大人 | 小人 | |
---|---|---|
4月から9月の間に入講の方 | 300円 | 200円 |
10月から3月の間に入講の方 | 200円 | 150円 |
いずれも当該年度中有効です。
※ただし、当該年度の(公財)尼崎市スポーツ振興事業団の他の教室ですでに加入済みの方は不要です。
お問合せ
〒666-0262 川辺郡猪名川町伏見台1-1-27
猪名川町B&G海洋センター TEL:072-767-4100