猪名川町B&G海洋センター

スクール

親子クラスから機能改善クラスまで、幅広く開催しております。
あなたにもピッタリの教室が見つかるはず!
まずはお気軽にご相談ください。

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スイミングスクール

子どもクラス

親子教室

保護者の方と乳幼児のお子さんが水に親しむクラスです。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
親子教室 水・土 10:30~11:30 生後4ヶ月~1歳11ヶ月の赤ちゃんと保護者 4回/月 6,000円

水慣れチャレンジ

幼児期の成長特性を活かし、集団行動の動きにつなげ、仲間意識や集団行動の向上を図る教室です。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
水慣れ
チャレンジ
水・金 14:00~15:00 2歳~3歳11ヶ月 4回/月 4,000円

Aクラス

顔つけから、浮く、もぐる、ジャンプ等の水慣れからクロールの習得までを行うクラスです。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
Aクラス 火~土 15:00~16:00 3歳~5歳 4回/月 4,000円

Bクラス

顔つけから、浮く、もぐる、ジャンプ等の水慣れから背泳ぎの習得までを行うクラスです。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
Bクラス 火~土 16:00~17:00 4歳~小学校低学年 4回/月 4,000円

Cクラス

クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの習得を目的としたクラスです。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
Cクラス 火~土 17:00~18:00 6歳~小・中学生 4回/月 4,000円

Dクラス

平泳ぎ・バタフライの習得から、タイム向上を目的としたクラスです。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
Dクラス 火~土 18:00~19:00 6歳~小・中学生 4回/月 4,000円

選手

対象者に合わせた泳法・泳力向上を目指します。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
選 手 火・木・金 19:00~20:30 コーチ推薦者 12回/月 8,000円

大人クラス

スイミング

初級・中級・上級クラスに分け、泳力に応じた練習を行います。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
スイミング 火・水・金 12:00~13:00
19:30~20:30
16歳以上 4回/月 4,500円
10:30~11:30
12:00~13:00

ボディケア

水の浮力を活かして、ストレッチ・水泳を行い、腰痛の予防・緩和を目指します。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
ボディケア 19:00~20:30 16歳以上 4回/月 4,500円
12:00~13:00

アクアビクス

水中でエアロビクスを行います。シェイプアップ効果の高い教室です。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
アクアビクス 火・金 10:30~11:30 16歳以上 4回/月 4,500円

ブレイブトライアスロン

トライアスロンにおける泳法の練習を行います。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
トライアスロン 19:30~20:30 16歳以上 4回/月 4,500円
ビジター 19:30~20:30 小・中学生 1回 1,300円
高校生以上 1,500円

プライベートレッスン

希望する泳法をマンツーマンで指導します。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
プライベート
レッスン
水・土 13:00~13:30 満3歳~ 1回 受講生 2,160円
ビジター3,240円

スポーツスクール

子どもクラス

キッズダンス

基礎からのダンス練習でバランス感覚、リズム感覚を養い、「楽しい」から身のこなしを育てるクラスです。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
キッズダンス 10:15~11:15 小学生 4回/月 4,000円

大人クラス

おはようストレッチ

一日の始まりにおすすめのストレッチや軽運動を行う教室です。(プール利用者は無料)

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
おはよう
ストレッチ
9:30~9:50 16歳以上 1回 300円

ボディコンディショニング

背骨の歪みを調整し、身体のバランスを整えることで、肩こり・腰痛の予防や姿勢改善を行う教室です。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
ボディ
コンディショニング
10:30~11:30 16歳以上 4回/月 4,000円

機能改善ヨガ

腰痛・肩こりの改善や血液循環の促進等、血液とリンパの流れをスムーズにして、健康な体と心づくりを行います。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
機能改善ヨガ 10:30~11:30 16歳以上 4回/月 4,000円

リズム&ストレッチ

音楽に合わせて楽しく身体を動かした後、ストレッチでゆったりと身体をほぐしていく教室です。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
リズム&
ストレッチ
12:00~13:00 16歳以上 4回/月 4,000円

リフレッシュヨガ

呼吸法や様々なポーズにより心身のバランスを整え、柔軟性・バランス感覚も養う教室です。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
リフレッシュヨガ 19:30~20:30 16歳以上 4回/月 4,000円

コアトレーニング

身体のコア(核)となる体幹部分を意識し、身体のバランスや動きを改善する教室です。

教室名 曜 日 時 間 対 象 回 数 受講料
コアトレーニング 10:00~10:45 16歳以上 4回/月 2,400円

申込み方法

申込み用紙は下記よりダウンロードいただくか、窓口にてお渡しします。
申込み用紙記入後、窓口で受講料等を添えてお申込みください。

申込書はコチラから

ダウンロード

お申込みの際にご用意いただくもの

災害補償制度運営費

教室活動中や経路往復中の事故に適用されます。

  大人 小人
4月から9月の間に入講の方 800円 400円
10月から3月の間に入講の方 500円 300円

いずれも当該年度中有効です。
※ただし、当該年度の(公財)尼崎市スポーツ振興事業団の他の教室ですでに加入済みの方は不要です。

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