今回のブログは中央体育館の谷本です
最近まで夏日が続いていましたが、やっと冬の気温になり、寒くなってきましたね
冬になると、筋肉も固くなり、しっかりとウォーミングアップをしないとケガに繋がりますので、気をつけて運動を続けましょう
私事ではございますが、去年ふくらはぎを２回肉離れを起こしております
気をつけます・・・
さて、一年は早いもので、あっと言う間に１２月ですね
１２月と言えば、クリスマス 各地区体育館では毎年ではありますが、クリスマス会を実施しております
申込締め切り１１月２３日（土）と昨日締め切ってしまいましたが、多くの子ども達にお申込みいただきました
楽しいクリスマス会とプレゼントを用意してお待ちしています
今年もあと１ヶ月 １日、１日を楽しんでいきましょう
