みなさん、こんにちは！
今日は矢上が担当させていただきます
7月が終わりいよいよ夏本番の8月に突入しました
とにかく毎日が暑くて毎日のように汗をかいています、、、(笑)
代謝のいい私なのですが、年齢のせいなのか年々痩せれないのが悩みです
ぜひ無理なく健康的に痩せるダイエット方法があれば教えていただけると嬉しいです
そして、もう少ししたらお盆の日がやってきます！
この期間はお休みをいただいており、私は地元の山口県に帰省予定です
年末年始以来の帰省になるのでとても楽しみです(^^)
久しぶりの実家にもなるのでゆっくり家で休みたいと思います(笑)
また、9月から第２期健康づくり教室が始まります！
元気いっぱいで頑張りますので、みなさんにお会いするのを楽しみにしています
以上、早く秋がきてほしいと願う矢上でした
