みなさん、こんにちは
今回は、山下がお送りしますよ～
さぁ、ついにわたし
テレビに出演することになりましたーーーーーーーー
（全国ネットではないのですがね、、、笑）
ベイコムチャンネル（１１ｃｈ）で放送されます
時間は６：５９～７：００・７：５９～８：００の間で、
１１月１０日～１１月１６日
１月１２日～１月１９日
３月１６日～３月２２日の期間放送されます
１分間しかないですが、股関節まわりのストレッチをご紹介していますので是非一緒にやってみてください
週替わりで指導員、テーマが変わっていきます
ちなみに、今週は去年まで武庫体育館にいた堀先生が放送されていますよー
撮影時はとてもとても緊張しましたよ、、、
そのため、何回も撮り直しでした、、、
笑
１分間しか放送されませんからね
お見逃しなく～～～
