武庫体育館スタッフブログ

フォークダンス

2018.07.08

みなさんこんにちはcancer

暑さには大変弱い石田ですaries

 

連日大雨が続きましたがrainmist

今日は久しぶりの晴れsun

武庫体育館では、お昼からフォークダンスを踊っていましたよrunshine

フォークダンス協会の先生のもと、みなさん楽しそうに踊っていましたhappy01scissors

 

IMG_4276.JPG

※ 許可をいただいて撮影しています。

 

暑いフロアの中、2時間ちょっとお疲れ様でしたheart01

みなさんご自身の体調にあわせて上手に踊られていたのがとても印象的でしたeye

自分の体力を知り、無理のない範囲でからだを動かすことは

とても大切だなと改めて感じましたsign01sign01

まだまだこれから暑い季節は続きますが、

みなさんもご自身の体調にあわせて運動をしましょうflair

 

今後、さわやか健康体操にフォークダンスを取り入れていきますnote

受講生のみなさん、楽しみにしていてくださいwinkrock

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