皆さんこんにちは！！
本日の担当は、昨日参加した友達の結婚式のビンゴ大会でディズニーのペアチケットを当てた上野です
梅雨入りしてから毎日のように雨の日が続いていますね、、、
梅雨の時期は、天候の変化が激しいことで体調を崩す方が多いと言われていますので
いつも以上に規則正しい生活とストレスを溜め込まないように心掛けましょう！！
ここでサルースサマー短期教室のお知らせです
《 からだリフレッシュ 》
日 時 ： ８月５・１９・２６日（水曜日） ９時１５分～９時５５分
定 員 ： ４０人
対 象 ： 中学生以上
受講料 ： １,０００円
ストレッチを行い、凝り固まった筋肉を緩め姿勢改善につなげる教室です★
《 ストレッチポール 》
日 時 ： ８月６・２０・２７日（木曜日） ９時１５分～９時５５分
定 員 ： ３０人
対 象 ： 中学生以上
受講料 ： １,０００円
少し固めの円筒形の棒を使って、肩や背中・腰などをストレッチしていく教室です★
（ ※令和２年度災害補償制度に未加入の方は、運営費が別途１００円必要となります。 ）
それぞれ、７月１４日（火）午前９時～受付開始となります
８月は大人の方の教室がお休みになりますので、是非ご参加ください！
たくさんの申し込みをお待ちしております＼（＾〇＾）／
