皆さんこんにちは！
今回のブログは藤原が担当致します
１１月に入り、気温もだいぶ下がって来ていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか
私はつい先日までタオルケットのみで寝ていたのですが、流石に寒くなってきたので、毛布を引っ張り出してきました
冬は体温が下がり、免疫も落ちる為、体調を崩しやすい時期です。
手洗いうがいの徹底、バランスのとれた食事、睡眠時間の確保、適度な運動を行い、今年の冬も体調を崩さずに元気に乗り切りましょう
運動と言えば、もうすぐ第二期健康づくり教室が終了し、第三期の申込みが始まります
沢山の方にご参加頂いた、第二期健康づくり教室。
第三期も奮ってご参加ください
お申込み期間は・・・
１１月１０日（火）9：00～１１月１５日（日）17：00までとなっております。
定員を超えた教室は、１１月１８日（水）13：00より体育館で公開抽選を行い、落選された方のみ電話でご連絡致します。
定員に満たない教室は、１１月１９日（木）9：00～随時受付致します。
複数教室を受講希望される方は、１１月２０日（金）9：00～定員に満たない全ての教室を先着順で受付致します。
職員一同皆様のお申込みをお待ちしております
さて、体育館の先生兼Vリーガーの私藤原ですが、Vリーグの開幕に伴い、全国を転々としております
今週末（14・15日）は神奈川県川崎市カルッツ川崎にて東京ヴェルディさんと対戦します
兵庫デルフィーノを応援よろしくお願い致します
また、年明けには西脇市で兵庫デルフィーノホームゲームもございますので、バレーボール好きの方、Vリーグを生で観戦してみたいという方は是非会場まで足を運んでください
『兵庫デルフィーノ ホームゲーム』
日時・・・１月２３・２４日、２月２７・２８日
会場・・・西脇市総合市民センター
VS・・・つくばユナイテッドSunGAIA・埼玉アザレア（1/23.24）、長野GaRons・きんでんトリニティブリッツ（2/27.28）
以上、毎週プチ旅行をしている藤原でした
