皆さん！！こんにちは大澤です！！
最近は朝、晩、寒い日が続いていますが、皆さんはどうお過ごしでしょうか？
やはりこの寒さだと部屋にこもりっぱなし．．．って方もいるのではないでしょうか？
突然ですが「秋のイベントって何かあるかなぁー。」って考えてみました。
一番に思いついたのは紅葉狩りです。
僕も昔、家族で箕面の方に行ったことを思い出しました。
なぜ葉っぱの色が変わるのか、わからなくて不思議に思っていました。
時期的には少し早いですが、
１１月中旬頃から色がつき始め、下旬には見頃になるそうです。
皆さんもぜひ行ってみてください。
ですが忘れてはいけないのは、適度な運動です。
寒さに負けず、外に出て運動と共に行ってみてはいかがでしょうか？
心も体も共にリフレッシュされること間違いなしです！！
外はちょっと厳しいかも．．．って思っている方は体育館へ足を運んでいただいて、
教室、一般開放、ヘルスアップルームをご利用ください。
自分にあった方法を見つけ、運動不足を解消していきましょう！！
それでは体育館でお待ちしております！！
今年は友達と一緒に何箇所か行ってみようと思います～
