みなさん！！こんにちは！！大澤です
寒さも和らぎ少しずつ春が見えてきました。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
花粉症の季節ど真ん中！！体育館の事務所内でもちらほら・・・
花粉症対策はしないといけないですね
１番は外出を控えるのが良いみたいですが、そういうわけにはいかないですね(´;ω;｀)
・外出時は完全防備
帽子・メガネ・マスク・マフラーを身につける。
・帰宅時は玄関ではらう
なるべく室内に持ち込まないようにする。
・帰宅後は洗顔・うがいをする
毎日の習慣として心がける。
自分ができていないものが何個もあるなぁーと感じました。
たまに自分も花粉症かな？って感じるときが多々あります(-_-;)
対策の仕方はたくさんあるので、１つでも多く実践していきましょう
