みなさん、こんにちは
今回ブログを担当します！奥長です
遅くなりましたが
本年もどうぞよろしくお願い致します
さて、２０２２年になりましたね
今年は寅年ですよ
皆様お正月はゆっくり過ごせましたか？
食べ過ぎてしまった方や、飲み過ぎてしまった方
色々な方がいらっしゃると思います
私は今年も食べ過ぎてしまいました、、、
そしてやっぱり、今年も「無理なくダイエット」を目標にしていきたいと思います。（笑）
皆様は今年の目標は立てましたか？？
目標を立てる事はメリットがたくさんあるようで、
・モチベーションが上がる
・自信がつき前向きな思考になる
・行動力が身につく
・生活にメリハリがつく
など、良いことづくしだそうです
まだ目標を立てていない方は是非立ててみてください
ダイエット目標にされる方は、私と一緒にヘルスアップで
身体を引締めて理想の身体を手に入れましょう
待っています！！
また、コロナ感染者が増えてきているという事で
引き続き手洗い・密避けるなど再度徹底していかなければいけません
気が抜けないですが、今年も笑顔でたくさんの方と小田体育館でお会いできることを
楽しみにしています
今年も元気なスタート奥長でした
