みなさん、こんにちは
急に寒くなってきたので衣替えにバタバタしている堀 舞香です
最近インフルエンザ？なのか、風邪が流行っているみたいで
体調崩していませんか
？
季節の変わり目で体調管理が難しいかもしれませんが
この季節だからこそ気を引き締めていきましょうね
今週から第２期健康づくり教室がスタートします
・運動したいけど一歩が踏み出せない方
・冬だから・・・、外に出たくないと思っている方
・運動始めたけど一人じゃ長続きしない
その他にも悩んでいる、そこのアナタ
体育館に来て身体を動かしてみませんか？
冬だからこそ体育館まで足を運び一緒に汗を流しましょう
まだ申込をしていない方は、お早めに
来週登場するのは、背高のっぽの○○先生ですお楽しみに～☆
