こんにちは！
今回のブログは上田が担当させていただきます！！！
梅雨も明けて気温も高くなり、すっかり夏を感じる暑さになってきましたが
皆さんは暑さ対策をしっかりしていますか？
僕は最近ハンディファンを購入しました！！
日傘をさすことで直射日光を避け、暑さ対策をしている方が多いかと思われますが、
僕がオススメする暑さ対策グッズは「クールネックリング」です！
これは簡単に言うと首に巻く保冷剤です！
これを首に付けることで、頸動脈という太い血管を冷やすことができ、血管を流れる血液が冷やされ
効率的に体温を下げることができます
しかしこのクールネックリングを使用する際には少し注意点があります
それは、長く冷やし続けることで頭痛や首の痛みを感じるケースがあることです
首や肩の動きが悪いと感じてきたらやりすぎのサインですので、
皆さんも使用する際は注意してください
２期から始まる教室に元気な姿で来れるようにしっかり暑さ対策をし、
この猛暑を耐え抜きましょう！！
