みなさんこんにちは☆
お久しぶりです
松永です
６月に入り、夏に向けてどんどん気温が上がってきました
急に気温が上昇したので、熱中症に要注意です
私はというと、冬にため込んだ脂肪とお別れするために、
ウォーキングを始めました
ただ、暑い・・・
高温多湿の場所で運動をすると熱中症になりやすい・・・
うちのトレーニング室・スタジオは冷房が効いてて涼しいですよ
暑くて運動はいやだ～と思っている方
ぜひぜひ来てください
詳しくは・・・
レインボースクール→309916ura.pdf ・ 309916omote.pdf
