こんにちわ！
スタッフの竹田です
本日は最近ニュースで見て気になったツボを調べてみました！
それは「風府」というツボです！
ツボの探し方
風府は、後頭部と首の境目の太い筋肉に挟まれたくぼみにあります。
生え際の少し上のくぼみです。
その風府とはどんなツボなのか
脳の玄関とも言われており押して痛みを感じると、
高血圧の可能性や疲れが溜まっているのが原因です。
効能一部を紹介します。
・頭痛
・肩こり
・眠気防止
・鼻づまり
押し方
頭全体を両手で押さえながら、左右の親指をかさねて痛くない程度に
４～５秒圧しては離すの刺激を５～１０回ほど繰り返します。
気になったので紹介させていただきました！
良かったらためしてみて下さい
