春を通り越して夏のような日差しになってきましたね
少し身体を動かせば汗ばむような陽気の中、２１日（日）に尼崎市民ウォークに行ってきます
尼崎開明中公園を出発し、ベイコム総合体育館の南を１５．８ｋｍ歩きます
最後尾でみなさんと歩かせていただくので、皆さんが最後まで元気に歩けるように頑張らねばと意気込んでいます
ウォークの練習を兼ねて体力ＵＰのために、自宅からベイコム総合体育館までの往復（１５ｋｍ）を走ってみたのですが…。
途中でヘロヘロと…。最後は、完全に燃料不足のパワーオフでした
今年は、 腹筋を割ろう！！ ハーフマラソンに出場しよう！！
などと、アクティブな一年にしていこうと思っています
みなさんも、僕と一緒に頑張りましょう
下山 雅裕
