インフルエンザが大流行していますが、みなさんは健康に過ごせていますか
流行は、もう警告レベルを超えているそうですよ
先日、私の娘もその流行に見事に乗りまして・・・
１週間、一歩も外へ出れませんでした
病院へ行くと、ほとんどの患者さんがインフルエンザと診断されていて、
改めてその感染力に驚かされました
娘は、初めてインフルエンザにかかったので心配していたのですが、
予防接種
を受けていて、ちょうど効果が表れるタイミングだったからか
熱はありましたが、意外と元気に過ごしていました
２４時間、近くで看病していた私はというと・・・
絶っっっ対ならへんぞ
と自分に言い聞かせ、
手洗い・うがいはもちろん
水分補給をこまめにして、マスクを１日３回つけ替え
除菌スプレーを振りまいて闘っていました
(笑)
結果
インフルエンザウイルスに勝ち、元気いっぱいです
あと、お正月にたっぷりと身体に蓄えていた
ので
免疫力が上がり、結果的に良かったかなとプラスに考えています
(笑)
まだまだ流行期は続くので、私も気を緩めすぎず
みなさんもご自身の日常に食事睡眠
運動
をバランスよく取り入れてみてくださいね
