こんにちは、トレーニングルームの下山です
梅雨も明け、ギッラギラの夏がやってきましたね
蒸し暑さの中でも、強烈な紫外線に体がヒリヒリ
皆さんも、ちょっとプールや子どもの試合の観戦などで皮がボロボロ。。。
そんな、皆さんにちょこっといい話
トレーニング室窓口すぐにある、日焼けマシンをご存知ですか
日焼けマシンはボディビルなどの大会に出る人たちのものだと思っていませんか
日焼けマシンは一般の方にも是非使っていただきたいものなのです
いきなり強烈な紫外線を当てると大火傷をしてしまいますが、日焼けマシンで下地を作ることで火傷の被害を緩和することができます
料金は、
１０分 → ５００円
２０分 → １０００円
３０分 → １５００円
初めての方は、１０分から始めるのが良いと思います
ここにある日焼けマシンは、立ち型ですのでまずは慣れるところから
ちなみに、僕が先日２０分入った時には、赤みがついてきて、シャワーを浴びたときに少しヒリヒリする程度でしたよ
もちろん、トレーニングしている方にも筋肉をハッキリ見せるために、日焼けはとても有効ですからこの機会に是非皆さんお試しください
