トレーニング室の小川です
お正月はどのように過ごされましたか?
私は最初だらだらせずに早起きをしようと思っていたのですけれども、
だんだんと起きるのが遅くなっていき、結局だらけてしまいました
ゆっくりしすぎて体もなまってしまったので、
ストレッチから始めて運動していこうと思います
私の今年の目標は"体重-3kg"に決めました
目標達成に向けて努力していきます
みなさんの今年の目標は何ですか??
トレーニング室で会った際などにお聞かせください
2020.01.19
トレーニング室の小川です
お正月はどのように過ごされましたか?
私は最初だらだらせずに早起きをしようと思っていたのですけれども、
だんだんと起きるのが遅くなっていき、結局だらけてしまいました
ゆっくりしすぎて体もなまってしまったので、
ストレッチから始めて運動していこうと思います
私の今年の目標は"体重-3kg"に決めました
目標達成に向けて努力していきます
みなさんの今年の目標は何ですか??
トレーニング室で会った際などにお聞かせください