こんにちは 
藤澤です！
今年の長かった夏もやっと終わりを迎えようとしていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は、この夏アジアのハワイと言われる韓国の離島！！！ 「済州島」に行ってきました
「済州島」には電車が１通っていなくて、基本タクシー移動をしないといけないのですが、
今回もソウルに住んでいる友達夫妻が来てくれて、レンタカーで島の端から端まで色々な場所に連れて行ってもらいました
プール付きのホテルでリゾート気分を満喫し、 自然の綺麗な場所で写真を撮って、おしゃれなカフェをはしごして、
お腹いっぱいなのに、たくさん注文してしまう私たちは常にお腹がちゃっぽちゃぽ（笑）
夜は夜市で屋台の食べ歩き！ホテルに戻ってから満場一致でチキンを注文してコーラで乾杯 
この旅行のために４月からダイエットを始めたのですが、済州島でおいしいものをたらふく食べたのでプラマイゼロ（笑）
また一から頑張ろうと思います 
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、適度な運動としっかりとした食事を取って体調管理を行いましょう 
トレーニング室でお待ちしております
