皆さんお久しぶりです
ベイコム総合体育館ヘルスエリア担当「久次米 圭美」です
２０２５年となり皆さん目標は決められましたか？？
私は何個か目標を決めました
１つ目・・「娘と過ごす時間を日々感謝して過ごす」
２つ目・・「身体を柔らかくする＝ストレッチをする」
３つ目・・「ボクシングOR 柔道を始める」
まだまだありますが・・・これぐらいにしておきます
(笑)
どれだけ達成できるか見ものです・・・(笑)
皆さんの目標もあれば是非聞かせてくださいね
さあ今年も頑張っていきましょう！！！！
