寒い日が続いていますが皆さんお元気ですか
体育館の工事が本格的に始まり、今体育館の中は足場で埋め尽くされ
みたこともないような光景が広がっています
昨日から音も激しくなり、ご利用の皆様にはご迷惑をおかけしています。
しばらくの間ご辛抱ください・・・。
さてさて、風邪が流行っておりますが、私はここ何年か風邪にかかっておりません。
バカは風邪ひかないからかもしれませんが・・・・
これだけは毎日かかさずしていることがあります。
朝起きたら、何をするによりも一番にするのが・・・・歯磨き
睡眠中に口の中が乾いて細菌が繁殖するそうで、そのままにしておくと
その雑菌が身体の中に・・・・・・・・・・・・・
歯磨きがめんどくさい時は、口をゆすぐだけでも効果はあるそうですょ
この冬も風邪・インフルエンザにかからないように、皆様もぜひ試してみてください。
今回は野川の健康法でした
