皆さんこんにちは、田中さんよりバトンを預かりました服部です。
今年のバレンタインデーに色々なチョコを貰って以来、
最近マイブームとして、ずっとチョコレートにハマっています。
ゴディバやブルガリやラ・メゾンなどお高いチョコもいいですが、
明治の板チョコが一番おいしかったりしますよね。
さて、そんなチョコレートなのですが
実はダイエット効果や疲労回復効果もあるってご存じですか
寝る前に板チョコをひとかけら食べることで脂肪燃焼効果があったり、
血圧を下げ脳卒中のリスクも下げてくれます。
脳内の成分のセロトニンを多く分泌してくれるので、気分も上げてくれるそうです。
おすすめは、カカオ70％以上のものを食べると効果も表れやすいのだとか…
以上食べ過ぎ注意の服部でした。
