冬とは名ばかりのような年末年始でしたが、ここのところ冬らしい凛とした気候になってきました。
みなさんは冬の季節はお好きですか？
僕は寒いのが苦手で、目が覚めてもなかなか布団から抜け出せない日々が続いています。
特に今週はこの冬一番の寒さ
になるとのことで、憂鬱な気分になっています。
でも、寒くなり
雪が降るのを心待ちにしている人たち
もいます。
自分の都合だけで、暖かい
ほうがいいな～とは言っていられません。
日本には四季がありますので、冬は冬らしく・・・
さて、寒さ対策には様々なものがありますが、継続的に運動をすることもそのひとつです。
運動をすると血行が良くなり、からだがぽかぽかして来ます。
家でじっとしていないでサンシビック尼崎にお越しください
サンシビック尼崎には１００円でトレーニング機器が利用できるヘルスアップコーナーがあります。
冬場の寒さ対策だけでなく、「冬来たりなば春遠からじ」 春が来れば徐々に薄着になってきます。
「今年こそは」のそこのあなた・・・今から始めれば夏に間に合います。ぜひトレーニングに来ませんか。
もちろん「今年も」のみなさんも大歓迎です。 詳しくはトップページのヘルスアップコーナーをご覧ください。
