屋内プールスタッフブログ

皆さん、こんにちは！

指導員の田原でございます

今年も残り少なくなりましたが、良いことありましたか

私は小さな幸せが二つありました

一つは減量

高校生の頃の体重に戻りました

何キロ戻ったかはヒミツ

二つめは、筋トレとストレッチで足の痛みが治まったことです

思いっきりバドミントンができるようになりました最高です

毎日の小さな積み重ねで身体のメンテナンスを続け、来年も頑張りましょう

では、良いお年を