こんにちは！屋内プール指導員の関口です！
年が明けてから気温の変化が激しいですが体調を崩してはいないでしょうか？？
先日買い物に出たときに、防寒具の機能性に驚きました。
ダウンジャケットより暖かい素材のものや、体温が上がり過ぎないように、湿気を外に出してくれるウェアーなど、
知らない間に便利なものが出来ていて、少し世間に置いていかれているような感覚になりました。
もっと色んなことに興味を持たなければいけませんね。
防寒もいいですが、しっかり体を動かして体の芯から暖めることも忘れずに！
皆様もプールで一緒にポカポカになりましょう！
