みなさんこんにちは。
今回のブログは、あと数日で５？歳の誕生日
を迎える渕野が担当します
さて、今回は春から夏にかけての話題です。
「毎日寒くて雪もちらついているのに春から夏の話題・・・？」
そうです、今は寒くて上着が欠かせませんが、３ヶ月もすれば半袖で出かけれる日も出てきます。
お気に入りのポロシャツやＴシャツで颯爽
と・・・と思っていたのに、
冬の運動不足でダイエットが必要に
そんなことにならないためにも、今から準備をしましょう
アクアクラブ（デイ・ナイト）、フリークラスに在籍のみなさんは、
プールだけでなくヘルスアップコーナーもご利用いただけます
水泳とトレーニングを組み合わせることで、ダイエットや体力向上効果が期待できますのでぜひご利用ください。
トレーニングをしたことが無く、機械の使い方も分からない方は、プライベートレッスンをご利用ください
私たち指導員があなたに合ったプログラムを提供いたします。
春はそこまで来ています
その先にある、夏の暑さに耐えられるからだのためにも
ほんの少し運動量を増やしてみてはいかがですか
