天気が良い日が続き気温が急に上がってきましたね。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？水分を定期的に摂取し、元気な身体を維持してくださいね。
私は今シーズンエントリーしていたトライアスロンレースがすべて中止となりトレーニング量が激減し
落ち込んでいましたが、室内での自転車ローラー練習や自体重トレーニングを再開し来年の準備を再開
しています。来年、25年ぶりにＩＲＯＮＭＡＮディスタンス（スイム3キロ・バイク140キロ・ラン42キロ）
に挑戦します。そのために毎日、健康でいれることに感謝して過ごしていこうと考えています。
早く皆さまにお会いできますように・・・・ 松永でした。
