こんにちは、武田です!
5月の半ばになり、本当に良い季節・気温・風・景色~~最高ですね!
私は、通勤でバイクに乗っていますが、昼から出勤時には、
道も混んでいない中、このままツーリングにいきたい~!と
思ってしまうぐらい、気持ちいいです。
山道も良し! 海岸線も良し! 温泉に入るのも良し!
テント泊も良し!~何処へ行こうかなぁ~名神高速に乗ってしまう~アッ仕事!
と、なってしまいます。
・・・ということは、運動するにも適しています!
夏は暑い、冬は寒い体育館でも、今が最高です。
家を出るにも気持ち良し!
運動しても、良い感じでさわやかな汗も出て、気持ち良し!
帰りも充実感でいっぱいになり、家に到着!
適度の疲れを感じつつ、さわやかな風を感じながら、昼寝(30分程度)
さぁ~今でしょ! 始めましょう!
運動の気持ち良さを感じて、習慣にするのです。
運動の習慣は、いつはじめても良いのですが、
今を逃すと「梅雨」「夏」がやってきて、外出するのがつらくなる~。
さわやかなスタッフが、ご来館をお待ちしていますので、
1度電話にて問合せをしていただき、プログラムの内容や希望の運動強度等々
聞いていただき、ご来館ください。
お待ちしています! 今でしょ!