みなさん、こんにちは（＾o＾）
１０月に入り、寒い日もあれば暑い日もあり・・・。
いかがお過ごしでしょうか
本日は、鍛えていないのに日に日に「筋肉量」が
増えている 堀 が担当させていただきます
※嘘のようで本当の話です。笑
さてさて、２０１７年の終わりもみえてきましたね～
早いな～、本当に・・・
ところで、みなさん
第２期健康づくり教室の申込はしましたか？
定員になっている教室もいくつかありますが（ありがとうございます
）
まだ空いている教室もたくさんあります
「できるだけ」早めに申込にきてください
これから寒くなるからこそ
今から体力つくりを始めましょう
