みなさんこんにちは
今回のブログ担当は田畑がいたします！
タイトルにもある通り１２月（年末）がやってきましたね
クリスマス・年越し・ゴルフ２回・などなど楽しみなことがあり、ワクワクしております(笑)
今年一年いい年だったなと思えるように、最後まで後悔なく過ごしていきたいと思ってます
さて、早いもので健康づくり教室第３期がスタートしました！
来られる際には、寒いかもしれませんが体育館に来たら暖房もございますので、ぜひ休まずにお越しください
そのためにも、体調管理は必要になります。。。
寒さで喉の渇きを感じにくい時でも、こまめに常温の水分を取り続けてください！
暖房なども使って体が冷えない様に気を付けてお過ごしください
皆様が元気に体育館に来られることを、体育館職員一同心よりお待ちしております！
以上 田畑でした
