みなさんこんにちは
今回のブログも田畑が担当します
少し暖かくなってきたかなと思っていたら、また寒さが戻ってきましたね
朝晩は特に冷え込みが強く、なかなか布団から出るのがつらい日もありますが、皆さん体調は大丈夫でしょうか
寒い日が続くと体も固まりやすいので、軽く体を動かしたりストレッチをするだけでも気分がすっきりしますよ
さて、健康づくり教室もいよいよ残り一回となりました
寒い日が多い中でも、毎週元気に立花体育館まで足を運んでくださる皆さんには本当に感謝しています
教室に来てくださる皆さんの元気な姿を見ると、私もとても嬉しくなり、いつも元気をもらっています
最後の一回も、みんなで楽しく体を動かして締めくくれたらと思っていますので、ぜひ元気に参加してくださいね
そしてプライベートでは、今月末に今年初めてのゴルフに行く予定があり、今からとても楽しみにしています
寒さに負けずしっかり練習して、いいスタートが切れたらいいなと思っています
また結果もブログでお話できたらと思います
まだ少し寒い日が続きそうですが、体調には気をつけてお過ごしください
以上、田畑でした
