スポーツクラブ「WOODY」スタッフブログ

笑いの効果!

2018.02.01

みなさん、こんにちわsign013年目の古山莉奈ですhappy01

寒い日が続きますね。身体を動かしていますか?

しっかり身体を動かし、血流を良くして、寒さを吹き飛ばしていきましょう!!

 

私は、1年前から「漫才」にハマりにハマっていますsign03

「なんばグランド花月」「よしもと漫才劇場がホームグラウンドで、よく観に行きますsign01

大笑いしたあとはとてもスッキリして次の日も頑張ろうと思えるので

観に行きすぎるぐらいで・・・やめられませんsign03

 

ところで・・・みなさんは「笑い」の効果、ご存知ですか?

・全身をリラックスさせる

・免疫システムを活性化させる

・エンドルフィン(鎮静、多幸作用効果)を出すきっかけ

・血行促進効果で心臓を守る

中でもナチュラルキラー細胞という細胞は

体内を常にパトロールし、がん細胞やウイルス細胞を見つけると

脳からの指示なく、攻撃、死滅させるという強力なパワーを持つ細胞で

笑いによってどんどん活性化されるそうです!

これは運動効果に匹敵する、それ以上の効果がある可能性を秘めていそうですね。

笑いのパワー・・・恐るべしですねsign03

漫才中毒となった私にはもう抜け出すことが出来ません・・・sign03coldsweats01

 

WOODYでは皆さんを笑顔に出来る、おもしろいスタッフ、楽しいレッスンをご用意しておりますsign03

皆さんもたくさん笑って、健康な身体作りをしていきましょうshine

笑顔で皆さんをお待ちしていますsign03

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