みなさま、こんにちは
４月よりスポーツクラブWOODYに配属になりました、竹田 由宇（たけだ ゆう）です。
指導員としては今年で６年目です
今までの勤務地はベイコム総合体育館で３年、中央体育館（サンシビック尼崎）で２年働いていました。
４月からWOODYでみなさまと会えるのを楽しみにしておりましたが、すぐに新型コロナウイルスの影響で
営業ができない状況となり、やりきれない気持ちでいっぱいです
営業を再開した時に力を発揮していきたいと思います
さて、お家で過ごす時間が多くなっていると思いますが、体を動かせていますか？
私自身も通常の休日にはよくトレーニングをしているのですが、施設が閉まっているので、自宅で出来るものを行ってます
その時に動画や雑誌でお家で出来るトレーニングを紹介しているのを参考にしながら行うこともあります
WOODYの動画もあり、見ながら一緒にできるものになってますので、よかったら一緒にトレーニングしましょう
動画はコチラ
↓
上肢編 → こちらをクリック
下肢編 → こちらをクリック
少しでも体を動かして、元気な姿でまたお会いしましょう
それではWOODYで会えるのを楽しみにしております
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
