皆さん、こんにちは
今回は「夏バテ防止策」の後編です。
お約束通り「土用の丑の日」について調べてみました
まず土用とは・・・
日本古来からある一年間を二十四等分した二十四節季のことで、日本独自の暦のことだそうです
特に二十四節季では補えない雑節のひとつで、立春、立夏、立秋、立冬の直前の約１８日間を指すそうです。その期間中の丑の日が「土用の丑の日」と呼ばれるそうです
ちなみに令和元年度の土用期間と丑の日は・・・
春の土用 ４月１７日（水）～５月５日（日）・・・４月２２日（月）、５月４日（土）
夏の土用 ７月２０日（土）～８月７日（水）・・・７月２７日（土）
秋の土用 １０月２１日（月）～１１月７日（木）・・・１０月３１日（木）
冬の土用 １月１７日（木）～２月３日（日）・・・１月２８日（月）
「土用」には次のような言い伝えがありました・・・
この期間は、「土を司る神様」が支配する時期で、例えば、土用中に土を動かしたり、殺生をしてはいけない、また、丑の日には大根の種をまいてはいけない、葬送は延期しなければならないなどの習慣があったそうです
「土用」は季節の変わり目に当たります
そのため、農作業などの重労働で無理をすると、体調を崩しやすいので注意しましょう
という意味があるそうです
確かに農作業に限らず、季節の変わり目は誰もが体調を崩しやすくなるものですね～
だから、土用の期間中は無理をしないようにしよう、という昔の人の知恵なのでした(^_-)-☆
では、なぜ、土用の丑の日に鰻を食べるのでしょうか？
現在では、夏の土用の丑の日に鰻を食べることが、日本ではある意味、習慣化されていますね⁉
スーパーはもちろん、最近ではコンビニなどでも、「土用の丑の日にはうなぎを！」などと盛んに宣伝しています。
実は、土用の丑の日にうなぎを食べるようになった理由には、面白い由来があるんです！（諸説ありますが・・・）
時は江戸時代。夏になり、うなぎの売れ行きが悪くなって、困ったうなぎ屋さんが、蘭学者で発明家の「平賀源内」に相談しました。
相談を受けた平賀源内は、「丑の日には、「う」から始まる食べ物を食べれば、ばてることはない」という風習に習って、
店先に「「本日丑の日」という張り紙」をするようアドバイスしました。
その張り紙が功を奏して、鰻が飛ぶように売れるようになった、ということでした。
これをきっかけに、夏の土用の丑の日にうなぎを食べる習慣が始まり、現在まで引き継がれているのでした。
いかがでしたか？
私の夏バテ防止策は「餃子」「焼肉」「豚の生姜焼き」などなどしっかり食べること
しっかり睡眠時間を取ることを心がけています(^^)/
皆さんの夏バテ防止策を教えてくださいね～
よろしくお願いしま～す！！
