スポーツクラブ「WOODY」

スクール

スクールのご案内

WOODYではプールとスタジオにて各種スクールを実施しております。
スクール受講料と災害補償制度運営費のみでご参加いただけます。
(事務手数料は不要です。)

※WOODY会員がスクールに参加される場合は、受講料がよりお得です。

プール

スイミングスクール(成人向け15歳以上・中学生除く)

成人クラス(週1回・月4回)(週2回・月8回)・マスターズクラス(週1回・月4回制)

成人クラスは、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライをグループレッスンによる指導で行います。
マスターズクラスは、マスターズ大会出場や記録向上を目的としたレッスンを行います。

                                                                                                    
開催日時 定員 受講料
成人 S-1 火 10:30~11:40
S-2 火 19:30~20:40
S-3 木 10:30~11:40
S-4 木 19:30~20:40
20人 <週1回>会員3,510円
    一般6,600円
<週2回>会員5,260円
    一般9,900円
マスターズ M-1 金 20:10~21:20
M-2 土 18:20~19:30
20人  <週1回>会員3,510円       一般6,600円
ブレイブトライアスロンスイム 水 20:00~21:20 20人 <週1回>会員4,730円
   (1回受講 1,460円)  
一般8,960円
   (ビジター1回 2,750円)

スタジオ

成人スクール(成人向け15歳以上・中学生除く)

※開催期間はお問い合わせください。


ジャズダンススクール

表現力・美しい姿勢・しなやかな身体などが身につくダンスクラスです。

開催日時 回数 定員 受講料
金曜日        14:00~15:30 12回/1期 20人 会員8,440円
一般15,830円
※年間3期実施


ZUMBA~甲良スペシャル~

ラテンの曲に合わせて楽しく動き、脂肪燃焼を行います。ステップや身体の使い方を学び、ZUMBAのスキルアップを目指すクラスです。

開催日時 回数 定員 受講料
水曜日        13:00~14:00 10回/1期 20人 会員8,000円
一般11,000円
※年間3期実施


背骨コンディショニング70

姿勢の基本となる背骨を独自の体操でゆるめ、歪みを整え、筋力強化を行い、身体の不調を改善していくクラスです。

        
開催日時 回数 定員 受講料
水曜日        10:45~11:55 4回/月 20人 会員3,300円
一般4,400円
木曜日        19:10~20:20 4回/月 20人 会員3,300円
一般4,400円


ダイエットエクササイズ

エアロビクス、キックボクササイズ、筋トレを集中的に行い、引き締まった身体を作るクラスです。

開催日時 回数 定員 受講料
火曜日        18:50~19:50 4回/月 20人 会員3,300円
一般4,400円


ストレッチ-ズ~新感覚体幹EX~

伸縮性のある特殊な布を利用し、ストレッチや簡単な筋トレを行い、柔軟性のある美しい姿勢、身体づくりを行うクラスです。

開催日時 回数 定員 受講料
水曜日        14:20~15:20 4回/月 20人 会員3,300円
一般4,400円


鉄ヨガ

ヨガの正しい呼吸法や、様々なポーズに筋力トレーニングを取り入れ、美しい姿勢と強い体幹を作っていくクラスです。

開催日時 回数 定員 受講料
水曜日        20:15~21:15 4回/月 20人 会員3,300円
一般4,400円


リズムチェア体操

イスを使って、安心安全に行うリズム体操です。楽しく身体を動かしながら筋力アップを目指します。

開催日時 回数 定員 受講料
土曜日          10:45~11:45 4回/月 20人 会員3,300円
一般4,400円


石野おどり~健康よさこい~

初心者でも気軽に楽しめる、よさこい等を含めたインストラクターオリジナルのおどりを学ぶクラスです。元気に楽しく身体を動かし、健康な身体づくりを行います。

開催日時 回数 定員 受講料
土曜日        12:00~13:00 4回/月 20人 会員3,300円
一般4,400円


ヨガ

正しい呼吸法や、ポーズを行い心身のバランスを整えながら、美しい姿勢、健康な身体づくりを行っていくクラスです。

開催日時 回数 定員 受講料
日曜日        10:25~11:25 4回/月 20人 会員3,300円
一般4,400円


健康太極拳

太極拳の基本の動きと呼吸法で全身運動を行い、筋肉のコリを解消させ、正しい身体の作り方を学ぶクラスです。

開催日時 回数 定員 受講料
日曜日        13:00~14:00 4回/月 20人 会員3,300円
一般4,400円


シェイプアップバレエ

バレエの基礎を身につけながら身体をしっかり引き締め、美しい身体づくりを行うクラスです。

        
開催日時 回数 定員 受講料
火曜日        20:05~21:05 4回/月 20人 会員3,850円
一般4,950円
水曜日        14:15~15:15 4回/月 20人 会員3,850円
一般4,950円


元気はつらつ体操

簡単なトレーニングや、脳トレ等を行い、健康で元気な身体づくりを行います。対象:55歳以上

                               
開催日時 回数 定員
火曜日A

9:30~10:30
4回/月 20人
火曜日B

10:50~11:50
4回/月 20人
火曜日C

12:45~13:45
4回/月 20人
水曜日

9:30~10:30
4回/月 20人
木曜日A

9:30~10:30
4回/月 20人
木曜日B

13:00~14:00
4回/月 20人
金曜日A

9:30~10:30
4回/月 20人
金曜日B

10:50~11:50
4回/月 20人
土曜日

9:30~10:30
4回/月 20人
日曜日

11:45~12:45
4回/月 20人
            
【料金】週1回コース 会員1,100円 一般2,200円             
    週2回コース 会員1,650円 一般3,300円


足腰元気体操~ストレッチ&トレーニング~

ジムエリアのマシンを使ったトレーニングやマットでの簡単なトレーニング等を行い、筋力アップを行うクラスです。トレーナーが付き、少人数制で行うので初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。 対象:55歳以上

        
開催日時 回数 定員
火~土曜日

15:00~16:00
4回/月 5人
日曜日

13:00~14:00
4回/月 5人
            
【料金】週1回コース 会員1,100円 一般2,200円             
    週2回コース 会員1,650円 一般3,300円


健康卓球教室~初級~

卓球の基礎、基本を習得し、楽しくゲームを行っていくクラスです。卓球を通して元気な身体づくりを行います。 対象20歳以上

        
開催日時 回数 定員 受講料
水曜日        18:50~20:00 4回/月 12人 会員1,320円
一般2,420円
金曜日        12:30~13:40 4回/月 12人 会員1,320円
一般2,420円


親子スキンシップ体操

親子で触れ合いながら運動を行い、身体を動かす楽しさを学ぶクラスです。お子様の運動の基礎を身につけていきます。 対象満1歳6ヵ月~3歳児とその親

        
開催日時 回数 定員 受講料
木曜日        10:50~11:50 4回/月 16組 会員1,100円
一般2,200円

スタジオ

キッズクラブ(キッズ向け)

リトル器械体操(週1回・月4回制・11ヶ月度)

マット運動、跳び箱、鉄棒を中心に行います。
少し難しい技にもどんどん挑戦してみましょう。
小学校の体育の授業に向けてぜひ参加してみてください!

                
開催日時 対象 定員 受講料
水曜日        15:50~17:05 4歳~就学前 20人 3,510円/月度
土曜日        13:20~14:35 4歳~就学前 20人 3,510円/月度

器械体操(週1回・月4回制・11ヶ月度)

マット運動、跳び箱、鉄棒を中心に行います。
少し難しい技にもどんどん挑戦してみましょう。
体育の授業が苦手なお友達もぜひ参加してみてください!

                
開催日時 対象 定員 受講料
水曜日        17:20~18:35 小学1年生~3年生 20人 3,510円/月度
土曜日        14:45~16:00 小学1年生~3年生 20人 3,510円/月度

キッズダンス(週1回・月4回制・11ヶ月度)

基本のリズムの取り方からダンス専門の講師が対象学年にあった指導を行います。
身体で表現を楽しみ、かっこよくHIPHOPを踊りましょう!

        
開催日時 対象 定員 受講料
火曜日        16:25~17:25 小学1年生~小学6年生 20人 3,510円/月度
木曜日        16:25~17:25 小学1年生~小学6年生 20人 3,510円/月度

ジュニアダンス(週1回・月4回制・11ヶ月度)

中学校の体育の授業でダンスが必須科目に!基本のリズムの取り方から指導します。身体での表現を楽しみ、HIPHOPをカッコよく踊りましょう!

        
開催日時 対象 定員 受講料
火曜日        17:40~18:40 小学4年生~中学3年生 20人 3,510円/月度
木曜日        17:40~18:40 小学4年生~中学3年生 20人 3,510円/月度


リトルチアダンス(週1回・月4回制・11ヶ月度)

リズムに合わせて楽しく踊り、リズム感覚を養いながら柔軟な身体づくりを目指していくクラスです。

開催日時 対象 定員 受講料
金曜日        16:00~17:00 満4歳~小学2年生 20人 6,600円


キッズチアダンス(週1回・月4回制・11ヶ月度)

リズムに合わせて楽しく踊り、リズム感覚を養いながら柔軟な身体づくりを目指していくクラスです。

開催日時 対象 定員 受講料
金曜日        17:15~18:15 小学3年生~6年生 20人 6,600円

申込方法について

申込時に必要なもの

(1)受講料
スイミングスクール、キッズクラブ 2ヶ月分
スタジオ成人スクール 1期分
(2)災害補償制度運営費
4~9月入講 大人300円/小人200円
10~3月入講 大人200円/小人150円

※申込書は、ウッディフロントにございます。

受講料のお支払い

スイミングスクール、キッズクラブ

3ヶ月目以降の受講料は口座引落しとなり、口座振替依頼書を後日提出していただきます。

取引金融機関:みずほ銀行・三井住友銀行・三菱UFJ銀行・りそな銀行・関西みらい銀行・池田泉州銀行・みなと銀行・尼崎信用金庫・ゆうちょ銀行

スタジオ成人スクール

各期の受講料は、フロントにてお支払いください。

災害補償制度運営費について

本制度は、各種事業に参加・活動中の万一の事故に備え、皆様が安心してご参加いただけることを目的としたものです。当事業団が開催する事業に適用されますので、教室ごとに重複加入されないようご注意ください。

  大人 小人
4月から9月の間に入構の方 300円 200円
10月から3月の間に入構の方 200円 150円

いずれも当該年度中有効です。スクール活動中や通常経路往復中の事故・傷害に適用されます。

※ただし、当該年度の(公財)尼崎市スポーツ振興事業団の他の教室ですでに加入済の方は不要です。

お問合せ

〒661-0033 尼崎市南武庫之荘3-37-1
シティスポーツクラブ尼崎WOODY TEL:06-6436-1730

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