こんにちは
安里です
８月も半ばに入り、暑さが本格化してきましたね
自分の誕生日が７月でバリバリの夏男なんですが、夏の暑さに弱く・・・
夏バテに軽度の熱中症によくなるんです。。。
こんな元気な私でもかかるぐらいですから、皆さんもくれぐれも気をつけて
ちなみに、みなさんは夏バテや熱中症対策はどんなことをしていますか？
みなさん流の何かいい方法があれば、是非教えてくださーい
そんな私も、先日めでたく２３歳になりました！！！！
皆様からのお祝いのメッセージを体育館の暑さと戦いながら待ってます
あえて、井出先生のように目標は立てませんが、元気で健康に楽しい毎日が送れるように、
日々、笑顔でみなさんとの運動を頑張っていきます
ではまた中央体育館でお待ちしてます
夏バテ真っ最中？の安里でした
