まだまだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか
今回のブログは谷本が担当します
年々、暑くなる気温で、すごい汗
かきなので、自転車通勤
の間に汗だくになり、雨に打たれたのかと思うぐらいTシャツが濡れています
今は、体を冷やすグッズ（ネッククーラーや瞬間冷却ベスト等）どんどん出ていますが、暑さ対策をしっかりして体調管理をしないとですね
さて、暑さはまだまだですが、アッという間に９月になり、秋に近づいたらキャンプに行こうと思っています
去年は、丹波篠山にある「やまもりサーキット」というワンちゃん
OKのキャンプ場で、草山温泉
が併設されているため、自然を満喫しながら、リフレッシュできます
夜は焚火をしながら星空を見ることが、最高のひとときです
今年も「やまもりサーキット」行こうと思っています
まだまだ他にも、いい旅館やキャンプ場があると思いますので、いい情報があれば教えてください
９月は第２期健康づくり教室がスタートします
まだ申し込んでいない方は、お早めに
みなさんのご参加お待ちしています
