みなさん、おはようございます
絹川です
朝晩、温度差が激しいですが体調崩されていませんか？温かい飲み物が美味しい季節になりましたね
特に女性の方
３つの首（首・手首・足首）とお腹（内臓）を冷やさないように身体を温めてあげてくださいね
身体が冷えると基礎代謝が下がるので、私は身体を冷やさないように腹巻きとレッグウォーマーはかかせません（笑）
さて、１４日からクリスマス会
の受付が始まりましたが、幼児の部・小学生の部共に定員となりました
お申込み頂いた方ありがとうございます
当日楽しみにしててくださいね☆
今回、申込み出来なかった方
来年お待ちしております
２０１５年も残り１ヵ月と少しとなりました
１年あっという間ですね…
やり残したことがないように充実した毎日を過ごしていきましょうー
