こんにちは
先週に引き続き、今回のブログも久保田が担当しますよ～
本日から９月に突入！！
異常な暑さの日々が終わり、やっと涼しい秋の到来です
秋といえば、◯◯の秋ってよく言いますよね。
みなさんは、◯◯の秋と聞いたら、何の言葉が１番に思いつきますか？？
私は真っ先に、食欲の秋、です
(頭の中は常に食べることでいっぱいなので・・・笑)
そこで、なんで秋になると食欲が増すんだろう、とふと思い、調べてみたところ、
寒い冬を乗り越えるために、秋のうちから栄養をたくさん取りこんでおくという動物の本能がはたらくからだそうです！
しかも秋は、松茸、さつまいも、りんご、さんまなどなど旬な食べ物も多いですし・・・
そりゃあ食欲増しますよね～～～
(笑)
毎年食べ過ぎては後悔しているので、今年こそは食べ過ぎに注意して過ごそうと思います
さて、９月に突入したということは、今週からいよいよ、
第２期健康づくり教室がスタートします
第１期健康づくり教室が終わってから２ヶ月も経っており、
受講生の皆さんに会いたくてうずうずしております
また、今年の夏の思い出などもぜひ聞かせてください
ご来館お待ちしております
