みなさんこんにちわ~!!
今回のブログ担当は、幸田です
9月に入り、健康づくりの教室もスタートしましたね!
先日の関東直撃の台風が去ってから、少しずつ秋を感じられる天候になってきましたね
体育館はまだ暑いなぁと感じますが、朝と晩はクーラーをつけなくても涼しい!
夏が終わって少し寂しい気持ちになりますが、、、
私は、これぐらい涼しい気候の方が好きです
秋といえば、食欲の秋!
私はさつまいもが好きなので、スーパーに行くと、焼き芋やスイートポテトパイなど
秋限定で発売されている商品をついつい手に取ってしまいます
これから冬にかけて食欲がどんどん増していくので、暴飲暴食にならないよう注意していこうと思います
お知らせです!!
10月14日(月・祝)体育の日に
2019 スポーツのまち尼崎フェスティバル が開催されます!
今年は20周年という事で、無料参加できる教室やステージイベントも豪華です!!
武庫体育館では
・「全身ストレッチ」 9:30~10:30
・「ストレッチポール~からだをほぐす~」 10:50~11:30
のこの2つの教室に参加していただけます
参加費は無料です!!
申し込みは、体育館窓口または、電話受付も可能です。
どちらのクラスもまだ空きがございます!
申し込みお待ちしてます~