こんにちは
今日のブログは、久保田が担当します
４月の中旬から始まった第１期健康づくり教室が全教室今週が最終回となります！
ついこないだ、皆さんに「お久しぶりです！」「出戻ってまいりました～！」と挨拶しまくっていたのに・・・
年々時間が過ぎるのが本当に早く感じます
ラスト１回どの教室も、怪我無く楽しんで締めていきましょう
さて、今回は２点お知らせがありまーす
その
第２期健康づくり教室の申込書提出期間がスタートしています！
市内在住の方のみ、お１人様１教室申込書を出していただける期間となり、
７月９日１７：００で一旦締め切りとなりますので、検討されている方は、
お早めに窓口へお越しください★
その
夏休み期間では、サルースサマー短期教室を実施します
「簡単！イス体操」
期間 令和５年８月２日・９日・１６日（水）
時間 ９：３０～１０：１０
場所 第２フロア
対象 ４０歳以上
内容 椅子に座って肩こり・腰痛・転倒予防を目的とし、ご自宅でも簡単にできる運動を行います。
「ストレッチポールA・B」
期間 令和５年８月３日・１７日・２４日（木）
時間 A→９：３０～１０：１０ B→１０：２０～１１：００
場所 第２フロア
対象 中学生以上
内容 円柱のポールに寝転がり、身体の筋肉をほぐして心も身体もリフレッシュできる体操を行います。
受講料はどちらも、１，０００円です
※令和５年度災害補償制度運営未加入者は、別途で１００円が必要です。
夏の期間限定の教室となります！
受付は,すでに始まっています。定員のクラスもありますので、お問い合わせください。
