こんにちは！！
ＧＷが始まりましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？
天気も快晴
！！！
絶好のお出かけ
・運動
日和ですね
教室がお休みで受講生のみなさんに会えないのは寂しいですが・・・
またＧＷのお話を聞くのを楽しみにしてますね
話が変わりますが、
２７日（金）からかけっこ教室の受付が始まったのですが
ありがたいことにすぐに定員となりました！！！
その後もたくさんお問合せいただき、嬉しい反面、
申し訳ない気持ちでいっぱいです
なので今日は速く走るコツをちょこっとお話したいとおもいます
まず１つ目！
＊姿勢
足から頭までが一直線になるようにしてみましょう！
猫背になってしまうと力が地面に吸収されてしまい、次の動きが遅くなってしまいます。
２つ目！
＊腕の振り方
肘は９０度位に曲げ、手は握らずにまっすぐ振ってみましょう！
手を握ってしまうと力んでしまいます。
３つ目！
＊弾むようなイメージで走る
べた足にならずに、前に大きくポーン！っと弾むイメージで走ってみましょう！
是非１度、この３つのポイントをためしてみてください
そして運動会でヒーローになっちゃいましょう
笑
斎藤でした
